Immunschwäche – Abwehrkräfte stärken

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Immunschwäche bedeutet ein erhöhtes Risiko an Infekten zu erkranken. Die Abwehrkräfte stärken und so das Immunsystem nachhaltig aufbauen, sind dann die erforderlichen Schritte um wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Bei einer erworbenen Abwehrschwäche treten Infekte deutlich häufiger und intensiver auf als im Normalfall. Die Ursachen hierfür sind unterschiedlich, aber es gibt einfache Möglichkeiten zur Selbsthilfe. Weiterlesen…

Das Immunsystem stärken. Diese Tipps helfen Eltern

Immunsystem stärken

Das Immunsystem stärken ist manchmal leichter gesagt als getan, denn das kindliche Immunsystem kann mit einer naturgegebenen Infektionsneigung beschrieben werden. Während der Wachstumsphase eines Kindes, trainiert das Immunsystem ständig daran leistungsfähiger zu werden um sich gegen Viren und Bakterien zu wehren. Dabei können Eltern entscheidend Einfluss nehmen, den Körper zu stärken um für Schule, Sport und Hobby fit zu sein. Die Frage ist aber bleibt es bei einem Schnupfen und vielleicht nur etwas erhöhter Temperatur? Oder bekommt das Kind jedes Mal eine Mittelohrentzündung oder Bronchitis dazu? Braucht es regelmäßig Antibiotika? Doch niemand braucht ganz tatenlos zu zusehen, wenn das Kind wieder erkrankt. Schon einfache Maßnahmen helfen, das Immunsystem des Kindes fit zu halten.

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Verklebte Faszien – Bindegewebe stärken und schmerzfrei bewegen

verklebte Faszien
Fotograf Lightspring 369392501

Verklebte Faszien und ein übersäuertes Bindegewebe können u.a. für Probleme im Rücken, Nacken, Gelenken aber auch für viele schmerzhafte Verspannungen verantwortlich sein. Wenig Bewegung, Schonhaltungen und eine säurelastige Ernährung verschlimmern diese Situation für die Faszien noch mehr. Im Alltag sind Probleme mit den Faszien überaus lästig und hindern einen an der Beweglichkeit, oft auch auf Kosten von Spaß und Freude. Aber es gibt Wege mit einem ausgeglichenen Säure Basen Haushalt und weiteren Maßnahmen wieder in seine Bestform zu kommen und die verhasste Cellulite ist dann auch kein Thema mehr. 

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