Rezeptkategorie: Schnell, einfach & leicht

Schnelle Rezepte, einfach und leicht kochen. Wenn es schnell gehen muss, greifen viele zu ungesunden Optionen. Das muss aber nicht sein. Liebevoll zusammengestellte Gerichte, die mit gesunden vitalstoffreichen Lebensmitteln zubereitet sind, haben entscheidenden Einfluss auf unsere Gesundheit. Und wer sich rundum wohlfühlt hat auch mehr Spaß am Leben. Mit diesen einfachen Tipps und Rezeptideen sparen Sie viel Zeit in der Küche und können trotzdem gesund, frisch und abwechslungsreich kochen und genießen. Das gleiche gilt auch für das Kochen für Gäste. Mit diesen Rezeptvorschlägen können  mit minimalem Zeitaufwand  Gäste und Gastgeber mit maximalem Genuss verwöhnt werden. Jetzt wird es einfach schnelle Rezepte einfach und leicht nach zu kochen.

Mit gekeimten Mehl und basischen Zutaten zum Süßen lässt sich ein basischer Kuchen wunderbar backen und es schmeckt richtig lecker.
Das Obst kann je nach Jahreszeit und Gusto angepasst werden und auf diese Weise ist eine basische Ernährung abwechslungsereich und es braucht auf den Kuchen nicht verzichtet werden. Viele weitere Informationen rund um das basische Backen, auch von Brot in unserem “Blog Basenbrot”.

Schnell gemacht Gurkensalat einmal neu interpretiert. Klingt ungewöhnlich, ab es lohnt sich dieses Rezept auszuprobieren. Besonders an warmen Tagen gut gekühlt eine erfrischende Variante. Die Schärfe der Gewürze lässt sich gut selbst dosieren. Wenn Kinder mitessen einfach eine Portion vor dem scharfen würzen abnehmen. Der Salat passt zum Barbecue, Fisch oder Huhn.

Leicht, lecker und ein wahrer Genussfaktor. Eine Kombination aus Süße, schärfe und wer die Augen schließt findet sich in einer Oase der Aromen wieder.
Wer Gäste verwöhnen möchte hat hier ein perfektes Hauptgericht und ein Dessert hat am Ende auch noch Platz.
Die Soße enthält viele wichtige Nährstoffe wie Kalium, Vitamin A und Antioxidantien.

Grüner Spargel ist fast das ganze Jahr über zu bekommen und sehr vielseitig in der Zubereitung.
Diese Soße mit einem Hauch von Käse lässt jedes Pastaherz höher schlagen.

Ein genussvolles Essen muss nicht immer viel Zeit beanspruchen- wie dieses Rezept zeigt.
Dafür ist es ein kreatives und powervolles Rezept, mit Vitalstoffen für die schlanke Linie.

Schnelle, leichte Küche und dabei genießen, das geht mit diesem Rezept mit garantiert.
Die Proteinbeilage kann flexibel getauscht werden, also auch in eine vegetarische Variante.

Suppen sind als Vorspeise oder leichtes Abendessen aber auch als Hauptgang sehr flexibel zu nutzen.
Dieses Rezept ist schnell gekocht und oft aus den Vorräten leicht gezaubert. Topinambur sättigt und liefert mit dem Sango inConcept eine mineralstoffreiche, basische Mahlzeit.

Spaghetti sind immer ein Knaller und erfreuen Groß und Klein. Diesmal in rot und dafür ist die Rote Beete zuständig.
Frühjahrsmüdigkeit? Dieses Rezept ist prall gefüllt mit Kraft und Energie damit der Tag richtig Spaß macht und so schnell und einfach zubereitet.
Probiert es aus und genießt dann mit viel Zeit die ersten Frühlingsstunden.

Ideal für unterwegs, lässt sich immer schnell und leicht vorbereiten und ist auch ein dankbareres Gericht nach dem Wochenende, wenn noch Kartoffeln vom Vortag übrig sind.
Ob im Büro, Schule, Uni oder beim Picknick im Grünen, diesen frischen Salat wollen Sie nicht teilen. So kommt man mit Power aus der Pause zurück.
Dieser Vorschlag ist auch eine wunderbar frische Beilage für einen Barbecue.

Wenn es kalt wird ist eine warme würzige Suppe eine Wohltat.
Dieses Rezept ist gespickt mit Mineralstoffen, die unsere Lebensgeister wecken.
Schnell und einfach selbst gemacht.

Keine weiteren Inhalte.

Warenkorb
Scroll to Top