Wundermittel Vitamin D – was steckt dahinter? Müdigkeit, Leistungsschwäche, Schwindel, Kopfschmerz, Immun-, Kreislauf- und Muskelschwäche, Demenz, Depression. Die Liste könnte beinahe unendlich fortgeführt werden, da all diese Symptome aufgrund eines Vitamin D Mangels auftreten können!
Leider wird es uns im Alltag nicht leicht gemacht das Einkaufen ohne Plastiktüte umzusetzen. Die Menge an Plastik, die wir tagtäglich verbrauchen, stellt uns alle vor ein enormes Problem. Dennoch sind kleine Schritte besser, als gar keine. Dies ist auch der Grund warum wir ein paar Tipps für euch zusammen getragen haben, um weniger Plastik beim Einkauf zu verbrauchen. So gewinnt Mensch und Natur – und Ihr auch. Weniger Plastik ist mehr!
Sport beeinflusst nicht nur unsere Laune positiv, sondern auch unseren Körper. Allerdings ist ein grundlegender „Trainingspartner“ für Sportler jeden Niveaus ein gesundes und funktionierendes Immunsystem. Krank nach dem Sport zu werden, bedeutet das Immunsystem noch besser zu stärken und den Körper auf die sportliche Belastung vorzubereiten.
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