Gelenkerkrankung – Wege zur Gelenkgesundheit

Gelenkerkrankung, Arthrose, Gelenkgesundheit
Fotograf Nataliia Budianska Shutterstock

Gelenkerkrankungen sind in Deutschland die am häufigsten auftretenden Erkrankungen des Stütz- und Bewegungsapparates. Fast jeder Zweite ab 45 Jahren wird zudem von Gelenkschmerzen geplagt. Die weltweit häufigste Gelenkerkrankung bei Erwachsenen ist Arthrose, gefolgt von Arthritis. Im fortgeschrittenen Stadium gehen diese Gelenkerkrankungen bei vielen Patienten zudem mit starken Schmerzen und leider auch einer eingeschränkten Beweglichkeit einher. Wer bereits an Gelenkverschleiß oder Bewegungseinschränkungen leidet, ist immer auf der Suche nach neuen Wegen und Behandlungen diese zu mindern und darüber hinaus seine Lebensqualität zu steigern. Jetzt mehr erfahren und den Gelenken Gutes tun.

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Säure Basen Haushalt – Übersäuerung vermeiden

Übersäuerung, Säure Basen Haushalt
Fotograf Lightspring

Ein ausgeglichener Säure Basen Haushalt ist der Inbegriff eines gesunden Lebens. Übersäuerung beeinträchtigt das Wohlbefinden. Sauer macht lustig? Stimmt leider nicht! Im Gegenteil: Ein Übermaß an Säure macht uns missmutig, gereizt, kraftlos oder sogar krank. Viele Menschen kämpfen mit einem unausgeglichen Säure Basen Haushalt ohne zu wissen, dass Übersäuerung maßgeblich für Ihre Beschwerden verantwortlich ist. Auf lange Sicht hat ein Ungleichgewicht zwischen Säuren und Basen Folgen. Lassen Sie es nicht so weit kommen! Wir zeigen Ihnen worauf Sie achten müssen um den Säurefallen im Alltag zu entgehen. Ernährung, Basenpulver und besonders auch die basische Köperpflege sind Grundpfeiler innerhalb einer Säure Basen Kur,  um wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Weiterlesen…

Leistungssteigerung durch Motivation. Interview mit Nico IHLE

Leistungssteigerung, Motivation, Begeisterung
Fotograf Sergey Tinyakov, Shutterstock

Leistungssteigerung, ist oft auch eine Frage der Motivation. Dies gilt nicht nur im Sport. Welche Chancen lassen sich aus Niederlagen schöpfen?  Wie setze ich Ziele? Welche Bedeutung haben Begeisterung und Leidenschaft für die Umsetzung von Zielen? Fragen die sich im Alltag nicht nur Sportler stellen. In einem exklusiven Interview gibt Nico IHLE, Eisschnellläufer, Antworten auf diese Fragen.

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