Säure Basen Haushalt – Übersäuerung vermeiden

Übersäuerung
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Ein ausgeglichener Säure Basen Haushalt ist der Inbegriff eines gesunden Lebens. Übersäuerung beeinträchtigt das Wohlbefinden. Sauer macht lustig? Stimmt leider nicht! Im Gegenteil: Ein Übermaß an Säure macht uns missmutig, gereizt, kraftlos oder sogar krank. Viele Menschen kämpfen mit einem unausgeglichen Säure Basen Haushalt ohne zu wissen, dass Übersäuerung maßgeblich für Ihre Beschwerden verantwortlich ist. Auf lange Sicht hat ein Ungleichgewicht zwischen Säuren und Basen Folgen. Lassen Sie es nicht so weit kommen! Wir zeigen Ihnen worauf Sie achten müssen um den Säurefallen im Alltag zu entgehen, oder mit einer Säure Basen Kur wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Weiterlesen…

Basische Lebensmittel Tabelle. Säure-Basen-Tabelle

basische Lebensmittel Tabelle, Säure-Basen-Tabelle
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Die basische Lebensmittel Tabelle unterstützt erstens schnell und einfach beim Einkauf und zweitens bei der Planung von Gerichten. Welche Lebensmittel sind basisch? Welche Lebensmittel erzeugen Säure? Diese Säure-Basen-Tabelle macht es zudem im Alltag leicht eine basische Ernährung umzusetzen und besonders säuernde Lebensmittel reduziert zu verwenden. Auf diese Weise wird nicht nur der Säure Basen Haushalt unterstützt sondern auch eine Übersäuerung vermieden. 
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Fastensuppe oder Basenbrühe – entschlacken leicht gemacht!

Fastensuppe Basenbrühe
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Eine Fastensuppe oder Basenbrühe ist der beste Auftakt zu einer Ernährungsumstellung mit dem Ziel, einen ausgeglichenen Säure Basen Haushalt zu erreichen. Beim Basen Fasten wird auf feste Nahrung verzichtet und durch basische Flüssigkeiten ersetzt. Fasten unterstützt die Gesundheit, klärt die Haut, stabilisiert die Darmgesundheit und lässt oft auch noch ein paar Pfunde schmelzen. Jetzt mit dem perfekten Rezept für eine Fastensuppe nicht nur genießen, sondern entsäuern und das Fastenziel erreichen.

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