Basische Ernährung ganz einfach. So entsäuern basische Lebensmittel

Basische Ernährung
Fotograf Lightspring

Basische Ernährung ist nicht nur gesund, sondern ganz einfach und der Genuss kommt dabei auch nicht zu kurz. Ganz im Gegenteil, auch Gäste sind willkommen und können daher rundherum lecker verwöhnt werden. Was wünschen wir uns noch? Gesundheit, ein langes und gesundes Leben? Basische Lebensmittel haben ein großes Potential ein solches Ziel auch zu erreichen. Sie punkten immerhin durch Vitalstoffe, welche sich durch einen vielfältigen Mix an basischen Mineralstoffen, Spurenelementen und wertvollen sekundären Pflanzenstoffen auszeichnen. Auf diese Weise wird der wichtige Säure Basen Haushalt nicht nur mit den benötigten Basen versorgt, sondern auch anfallende Säuren zur Ausscheidung gebracht.  

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Den Stoffwechsel auf Hochtouren bringen

Stoffwechsel
© Kzenon # 21260775 – Adobe Stock

Den Stoffwechsel ankurbeln und Abnehmen ist eigentlich eine ganz einfache Rechnung. Man muss nur mehr Energie verbrauchen, als man durch Nahrung zu sich nimmt. Auf diese Weise wird die Fettverbrennung angeregt und der Körper kann die störenden Fettpölsterchen angreifen und abbauen, um weiter genug Energie bereitzustellen. So weit so gut. Doch was hat der Stoffwechsel damit zu tun und warum muss man ihn “in Schwung bringen”, um effektiv abzunehmen?
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