Säure Basen Haushalt – Übersäuerung vermeiden

Übersäuerung
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Ein ausgeglichener Säure Basen Haushalt ist der Inbegriff eines gesunden Lebens. Übersäuerung beeinträchtigt das Wohlbefinden. Sauer macht lustig? Stimmt leider nicht! Im Gegenteil: Ein Übermaß an Säure macht uns missmutig, gereizt, kraftlos oder sogar krank. Viele Menschen kämpfen mit einem unausgeglichen Säure Basen Haushalt ohne zu wissen, dass Übersäuerung maßgeblich für Ihre Beschwerden verantwortlich ist. Auf lange Sicht hat ein Ungleichgewicht zwischen Säuren und Basen Folgen. Lassen Sie es nicht so weit kommen! Wir zeigen Ihnen worauf Sie achten müssen um den Säurefallen im Alltag zu entgehen, oder mit einer Säure Basen Kur wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Weiterlesen…

Verklebte Faszien – Bindegewebe stärken und schmerzfrei bewegen

verklebte Faszien
Fotograf Lightspring 369392501

Verklebte Faszien und ein übersäuertes Bindegewebe können u.a. für Probleme im Rücken, Nacken, Gelenken aber auch für viele schmerzhafte Verspannungen verantwortlich sein. Wenig Bewegung, Schonhaltungen und eine säurelastige Ernährung verschlimmern diese Situation für die Faszien noch mehr. Im Alltag sind Probleme mit den Faszien überaus lästig und hindern einen an der Beweglichkeit, oft auch auf Kosten von Spaß und Freude. Aber es gibt Wege mit einem ausgeglichenen Säure Basen Haushalt und weiteren Maßnahmen wieder in seine Bestform zu kommen und die verhasste Cellulite ist dann auch kein Thema mehr. 

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Bewegung macht schlau. Lernen ohne Schulbuch

Bewegung macht schlau

Bewegung macht schlau, denn Bewegung ist Nahrung für das Gehirn. Bewegung verbessert die Konzentrationsfähigkeit und vieles mehr. Den meisten Menschen ist dies aber gar nicht bekannt. Kinder erkunden ihre Umwelt durch körperliche Aktivität. Sie hüpfen, springen oder balancieren und fördern dabei ihr Koordinationsvermögen, motorische und kognitive Fähigkeiten sowie ihre Sozial- und Risikokompetenz. Aber es passiert noch viel mehr auf der Speicherplatte, dem Gehirn. Und das funktioniert in jedem Alter.

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