Vorspeisen und Salatrezepte Archive

Grapefruit
Fenchel Salat

Der Fenchel erhält durch die fruchtige Marinade einen außergewöhnlichen Geschmack der den Gaumen erfreut.
Wegen seines prägnanten Geschmacks ist Fenchel leider nicht jedermanns Sache, aber die Marinade nimmt den arteigenen Geschmack dezent zurück.
Fenchel beinhaltet eine beachtliche Menge an Mineralstoffe, aber auch
B-Vitamine, ist fettarm, ballaststoffreich und enthält beachtliche Mengen an pflanzlichem Protein.
Wer auf Knollensellerie allergisch reagiert, sollte Fenchel für sich vorsichtig austesten.

Mango
Gurken Salat

Schnell gemacht Gurkensalat einmal neu interpretiert. Klingt ungewöhnlich, ab es lohnt sich dieses Rezept auszuprobieren. Besonders an warmen Tagen gut gekühlt eine erfrischende Variante. Die Schärfe der Gewürze lässt sich gut selbst dosieren. Wenn Kinder mitessen einfach eine Portion vor dem scharfen würzen abnehmen. Der Salat passt zum Barbecue, Fisch oder Huhn.

Gemüse Quiche

Quiche findet immer Freunde und in dieser Größe greift jeder gerne noch einmal zu.
Gefüllt mit Gemüse und Kräutern, auch als Abendessen super lecker.
Diese kleinen Leckereien sind auch prima als Lunch to go für den nächsten Tag geeignet.

Melone Tomate
Basilikum Mozzarella

Sommer, Sonne und frische Produkte in einem Salat vereinigt.
Mozzarella und Tomaten untrennbar, aber hier mit Melone und Limette – eine tolle Variation.
Wer am Tag aktiv war und geschwitzt hat braucht nun Mineralstoffe, so wie sie in Sango inConcept vorliegen, um wieder energiegeladen durchstarten zu können.
Ein neues Lieblingsrezept.

Brokkoli Cremesuppe

Suppen sind als Vorspeise oder leichtes Abendessen aber auch als Hauptgang sehr flexibel zu nutzen.
Dieses Rezept ist schnell gekocht und oft aus den Vorräten leicht gezaubert.

Rote Beete
Crepe

Wie ein Bild auf dem Teller, das macht sofort Appetit. Diese Rezept kann man prima vorbereiten und es ist auch nicht kompliziert. Zusammen mit der Kräuterfüllung ergibt sich eine reichhaltige basische Mahlzeit, die als Vorspeise in einem Menü auch ein toller Hingucker ist.

Kartoffelsalat
Amalfi to go

Ideal für unterwegs, lässt sich immer schnell und leicht vorbereiten und ist auch ein dankbareres Gericht nach dem Wochenende, wenn noch Kartoffeln vom Vortag übrig sind.
Ob im Büro, Schule, Uni oder beim Picknick im Grünen, diesen frischen Salat wollen Sie nicht teilen. So kommt man mit Power aus der Pause zurück.
Dieser Vorschlag ist auch eine wunderbar frische Beilage für einen Barbecue.

Salat to go

Für unterwegs, im Studium, auf der Fahrt zum Termin oder fürs Büro. Eine frische Mahlzeit so wie wir es mögen. Mit Vitalstoffen, die uns schnell wieder Energie und Kraft für die anfallenden Aufgaben geben.
Das wunderbare daran ist, nur, dass was man mag und auch verträgt landet in der eigenen Kreation und ist immer dann verfügbar, wenn der Hunger kommt.

Zwiebelsuppe

Wenn es kalt wird ist eine warme würzige Suppe eine Wohltat.
Dieses Rezept ist gespickt mit Mineralstoffen, die unsere Lebensgeister wecken.
Schnell und einfach selbst gemacht.

Flammkuchen deluxe

Selbstgemacht schmeckt doch am besten und diese Variation
ist es wert ausprobiert zu werden.

Rezeptkategorie: Vorspeisen und Salatrezepte