Triathlon. Ironman Paul Kaden – Das Interview

Triathlon

Der Triathlon. Eine hohe Disziplin im Ausdauersport. Bei dieser Extremsportart spielt die Motivation eine große Rolle. Wie werden Ziele gesetzt und erreicht? Gehe ich mit Frustrationen bei auftretenden Misserfolgen richtig um? Und wie kann eine schnelle Regeneration nach einem harten Training erfolgreich umgesetzt werden? Fragen die nicht nur Leistungssportler beschäftigen. Im Alltag sind diese Situationen eine tägliche Anforderung an jeden von uns. Seit einigen Monaten verfolgen wir mit großem Respekt, Paul Kaden, einen jungen Triathleten bei seinen Wettkampfvorbereitungen. Erfahren Sie jetzt mehr über sein persönliches Erfolgsrezept.

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Einkaufen ohne Plastiktüte. So gewinnt Mensch und Natur!

Einkaufen ohne Plastiktüte
Einkaufen ohne Plastiktüte

Leider wird es uns im Alltag nicht leicht gemacht das Einkaufen ohne Plastiktüte umzusetzen. Die Menge an Plastik, die wir tagtäglich verbrauchen, stellt uns alle vor ein enormes Problem. Dennoch sind kleine Schritte besser, als gar keine. Dies ist auch der Grund warum wir ein paar Tipps für euch zusammen getragen haben, um weniger Plastik beim Einkauf zu verbrauchen. So gewinnt Mensch und Natur – und Ihr auch. Weniger Plastik ist mehr! 

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Kater frei am nächsten Morgen – ein dicker Kopf muss nicht sein.

dicker Kopf

Dicker Kopf am nächsten Morgen? Fast jeder schon einmal erlebt. Ein wundervoll ausgelassener Abend mit Freunden. Es wird gelacht, getrunken der Abend wird länger und dann das Dilemma am nächsten Morgen. Oft ist ein ganzer Tag im Eimer, weil Kopf und Körper wie eine alte Banane einfach hinüber sind. – Das ist der berühmt berüchtigte Kater danach! Mit unseren Tipps erfährst du wie du den dicken Kopf und den Kater danach verhindern kannst.  Weiterlesen…