Gans lecker ohne Fettnäpfchen – Cholin der Leberfreund

Fettreiches Essen, aber auch Alkohol forder die Leber zu Höchstleistungen, aber Cholin kann da helfen. Für viele ist eine zarte Gans oder Ente, aber auch ein saftiger Schweinebraten mit Klößen und allem Drum und Dran eine kulinarische Verführung. So lecker es auch sein mag, so ein fettes Essen ist immer auch eine Gefahr für den Blutdruck und den Cholesterinspiegel. Jetzt die Leber und das Immunsystem unterstützen und genießen.

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Immunsystem – Aufgaben, Funktion und Organe

Immunsystem, Aufgaben, Funktion, Organe
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Das Immunsystem – Aufgaben des Immunsystems, Funktion und Organe 

Das Immunsystem. Die Aufgaben des Immunsystems für unsere Gesundheit sind vielfältig. Für die Funktion sind nicht nur Organe in einem großen Netzwerk damit beschäftigt Bakterien, Viren und Pilze aus unserer Umgebung aufzuspüren und zu eliminieren. Dies ist eine wesentliche Grundlage für die Erhaltung unserer Gesundheit. Die Abwehrkräfte zu stärken – dies ist in unserem Alltag immer wieder eine Herausforderung, denn dieses körpereigene Abwehrsystem ist auch äußerst empfindlich und kann nur so gut arbeiten wie seine schwächste Stelle. Verglichen mit einem Auto, bei dem nur 3 Reifen aufgepumpt sind, bedeutet dies unter Umständen eine beschwerliche Fahrt. Infekte, Allergien oder auch Autoimmunerkrankungen können die Folge sein.  Weiterlesen…

Fastensuppe oder Basenbrühe – entschlacken leicht gemacht!

Fastensuppe Basenbrühe
Shutterstock Fotograf By Prostock Studio 793871005

Eine Fastensuppe oder Basenbrühe ist der beste Auftakt zu einer Ernährungsumstellung mit dem Ziel, einen ausgeglichenen Säure Basen Haushalt zu erreichen. Beim Basen Fasten wird auf feste Nahrung verzichtet und durch basische Flüssigkeiten ersetzt. Fasten unterstützt die Gesundheit, klärt die Haut, stabilisiert die Darmgesundheit und lässt oft auch noch ein paar Pfunde schmelzen. Jetzt mit dem perfekten Rezept für eine Fastensuppe nicht nur genießen, sondern entsäuern und das Fastenziel erreichen.

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