Rezepte
Stress away Smoothie
Stress away Smoothie
Mit Stress away wird eine kleine Auszeit eingeläutet um wieder neu Aufzutanken.
Grundlage sind Vitalstoffe, Cocoswasser und die Mango.
Eine Zutat ist Multitaleen. Dieser Vitalstoffkomplex gelangt schnell in den Stoffwechsel und schärft Sinne und Verstand, wenn es darauf ankommt.
Ergänzend liefert Sango inConcept genau die Mineralien für starke Nerven, verringert Müdigkeit und aktiviert mit neuer Energie.
Zutaten 1 Glas
3 TL Multitaleen Denker
1 TL Sango inConcept
200 ml Cocoswasser
½ Mango
Zubereitung:
Mango halbieren, Schale entfernen und mit den anderen Zutaten in einem Mixer geben. Gut 1 Minute pürieren und genießen.
Cocoswasser
Cocoswasser (keine Cocosmilch) ist eine schlanke, isotonische Alternative, um den Körper nach intensiven körperlichen und geistigen Aktivitäten mit Flüssigkeit zu versorgen. Die essentiellen Mineralstoffe Kalium, Magnesium, Calcium, Natrium und Phosphor sind für die Funktionen des Organismus sehr wertvoll und entspannen in Stresssituationen die Muskulatur. Ein wichtiger Aspekt für die Balance von Anspannung und Entspannung.
Ein Glas Cocoswasser enthält bis zu 295 mg Kalium, also mehr als eine Banane. Kalium reguliert den Blutdruck und spielt auch in der Muskelfunktion eine wichtige Rolle. Die enthaltenen natürlichen Elektrolyte agieren im Nervensystem und unterstützen die kognitive Leistungsfähigkeit.
Die Mango
In 100 Gramm des Fruchtfleisches befinden sich 3 Gramm Karotin. Dieses wird im Körper in ein Antioxidans umgewandelt. Damit wird der Hautalterung vorgebeugt, die Augengesundheit und das Immunsystem unterstützt. Der Verzehr der saftigen, fleischigen Steinfrüchte ist auch eine Vorbeugung gegen Stress.
