Basische Rezepte

Basische Rezepte sind sehr schnell, aber auch einfach und lecker nachgekocht. Das Gute gleich vorweg. In einer Säure Basen Ernährung ist nichts verboten! Es kommt hier ausschließlich auf die ausgeglichene Kombination der basischen Nahrungsmittel, sowie die gewählte Menge an. Darüber hinaus soll es schmecken und auch einen Genuss versprechen. Allerdings sollten die Lebensmittel hinsichtlich der Verdauung angepasst werden, denn nicht jeder Körper ist gleich. Basische Rezepte sind eine ideale Grundlage für eine Säure Basen Kur und bieten zusätzlich einen schnellen Einstieg für die basische Küche. Am einfachsten beginnt eine basenreiche Ernährung, wenn viel frisches Obst und Gemüse auf dem Teller liegt. Jetzt aktiv entsäuern und das Säure Basen Gleichgewicht wieder ins Lot bringen.